宋冉刚高三毕业，因为高三的时候基本过的是两点的一线的生活，没什么运动，而且高三学生普遍吃的比较好。

        然后不出意外，宋冉就胖了。

        其实她刚刚好，属于那种很匀称，看着有肉感的女生，远达不到胖的样子。

        但女孩子嘛，都要追究瘦才是美，而且要瘦的骨感。

        于是高考完后，她就在家附近报了个私教，教练是属于shen材壮硕有力的那种，还有八块腹肌。

        总之教学宋冉是绰绰有余的。

        报名后教练就给她制定了课程，先通过一阵子的减脂运动，让她控制饮食，瘦一点之后再开始练形ti。

        于是在暑假的前半段，宋冉几乎都是吃的很清淡并且每天坚持去健shen房运动的。

        十几岁的女孩子新陈代谢快，guan住嘴迈开tui之后就瘦的很快。

        但宋冉比较神奇的一点是，她该瘦的地方比如脸和肚子大tui肉都瘦了，不该瘦的地方，那一对ru球是一点都没瘦。

        反而是shen材变瘦之后，显得那对ru球更大了。

        教练从宋冉第一天来上课，就瞄上了她那对大ru球，他也算是见过很多大xiong女学员的。

        有的甚至只穿一个运动内衣来训练，可是很多大xiong女学员的xiong虽然大，但xiong型没有一个人像宋冉的这么好看，又圆又ting。

        让他恨不得宋冉在zuo扩xiong运动时一手罩上去，想试试那手感，一定很棒吧。

        这天宋冉因为白天有事，就和教练约了晚上的最后一节私教课上课。

        她到健shen房的时候，平时训练的人都走光了，就剩下教练还在那等她。

        “教练，不好意思我到晚了，今天路上有点堵车。”

        宋冉抱歉的和教练解释了一下，教练没说什么，让宋冉先去换衣服。

        因为宋冉今天一天都在外面，然后忘记带速干紧shen衣了，只背了一个运动内衣。

        但她也没guan这么多了，健shen房很多人都这么穿的，于是她也换好了运动内衣直接出去了。

        教练见她只穿着运动内衣出来，眼睛都看直了，鸡巴竟渐渐在ku裆里抬起了tou。

        看不见的地方，guitou还渗出了一些黏ye。

        宋冉走过去：“教练，我们开始吧。”

        教练点点tou，先带着宋冉热shen，zuo了简单的拉伸和开合tiao那些有氧之后，就开始带着宋冉练tun了。

        宋冉的屁gu其实ting紧致ting翘的，毕竟没有被开过苞，屁gu是夹的很紧的没有往两边散开。

        她开始负重zuo深蹲，屁gu往下坐，再往上抬起，一组有一组，那屁gu和xiong交替着在教练的眼前晃动。

        接着教练带着宋冉去zuo引ti向上，一开始还算正常，但宋冉那会儿手出了汗没摸稳，手打hua直接往下掉。

        教练那会儿正心猿意ma，她掉下来的时候没有完全接住她，两人摔在一起，宋冉刚好砸在了教练的shen上。

        那nai子像是nai咚一样，撞上教练的xiong膛，还晃了两下。

        saoxue也刚好撞上ying的发tang的鸡巴。

        这哪里还忍得了，教练直接翻shen把宋冉压在shen下：“今天学点新的。”

        教练常年健shen，力气也很大，宋冉gen本挣脱不开。

        他把宋冉抱起，坐在地上，说要带她zuo新的引ti向上。

        一把脱下宋冉的紧shenku，出了汗的shenti没有臭味反而带着点少女的馨香。